Проект "Школа бега" – это инициатива клуба любителей бега «Ран Тирас», направленная на подготовку бегунов к осенним стартам, включая участие в Кишинёвском марафоне.
В рамках проекта участники проходят бесплатное обучение и получают всестороннюю подготовку, которая включает:
- Беговые тренировки под руководством квалифицированного тренера, где отрабатывается техника бега и вырабатывается выносливость.
- Силовые тренировки для укрепления мышц и улучшения общей физической формы.
- Занятия классической йоги для релаксации всей психосоматики.
- Занятия на свежем воздухе в Екатерининском парке, позволяющие тренироваться в природной обстановке и получать удовольствие от движения.
- Постоянное сопровождение и ответы на вопросы, чтобы каждый участник мог получить поддержку и рекомендации на всех этапах подготовки.
Главное условие участия – ваше желание заниматься и посещать тренировки, слушая советы тренера. Начните свою подготовку и откройте новые возможности для достижения спортивных целей!
Присоединяйтесь к "Школе бега" и сделайте шаг к активной и здоровой жизни!
Проведенные сессии "Школы бега"